日: 2024年5月13日

今日は「歩く」をテーマにサーキットを楽しみました。

平均台の上を歩く、芝生の上を歩く、半円の上　曲面を歩く、足型通りに歩くと様々な歩き方をしてみました。

とてもシンプルな運動ですが足裏などに集中力を使い終わった頃には汗だくになっていました。